Снимка: от отворени източници
Често подценяваме влиянието на другите хора върху нашето настроение, самочувствие и дори житейски решения
Източник:
Пет предупредителни знака в поведението на хората, които постепенно изчерпват енергията ви, подкопават самочувствието ви и ви пречат да живеете спокоен и уверен живот.
Често подценяваме влиянието на другите хора върху нашето настроение, самочувствие и дори житейски решения. Някои хора изтънчено изтощават, сеят съмнения и създават постоянно напрежение. В началото изглеждат като дреболии, но с течение на времето общуването с тях се превръща в източник на стрес. За да не съжаляваме за загубеното време и усилия, е важно да можем да разпознаваме токсичните личности възможно най-рано.
Постоянно обезценяват чувствата и постиженията ви
Токсичният човек рядко е истински щастлив за другите. Дори когато споделяте успехи, чувате в отговор:
- „Това не е голяма работа.“
- „Всеки би могъл да го направи.“
- „Просто имаш късмет.“
С течение на времето това поведение подкопава самочувствието ви. Започвате да се съмнявате в собствените си постижения и губите вътрешната си подкрепа.
Те винаги играят ролята на жертва
Токсичните хора се характеризират с това, че прехвърлят отговорността за това, което се случва на другите. Те винаги са обвинявани за техните проблеми:
- приятели;
- семейство;
- Ръководство;
- Държава;
- обстоятелства.
Те рядко признават грешките си и постоянно търсят съчувствие, като ви обвързват емоционално с проблемите си.
Чувствате се съсипани след общуване с тях
Един от най-точните показатели за токсичност е вътрешното ви състояние. След разговор с такъв човек се чувствате:
- умора;
- дразнене;
- безпокойство;
- депресия.
Това означава, че контактът е бил енергийно изтощителен. Здравословното общуване, от друга страна, ви оставя да се чувствате леки и подкрепени.
Те обичат да манипулират вината
Токсичните хора умело ви карат да се чувствате отговорни за техните настроения и проблеми.
Фрази като:
- „Ако ти беше истински приятел…“
- „Ти ме разочарова.“
- „Ти ме накара да се чувствам зле.“
Това е форма на емоционален натиск, който постепенно разрушава личните граници.
Те не зачитат границите ви
Нормално за тях:
- да се намесват в лични дела;
- да налагате мнението си;
- игнориране на вашето „не“
- поискате повече, отколкото сте готови да дадете.
Токсичните хора възприемат границите не като норма, а като препятствие, което трябва да бъде преодоляно.
Сайтът не е сигурен! Всички ваши данни са изложени на риск: пароли, история на браузъра, лични снимки, банкови карти и други лични данни ще бъдат използвани от нападателите.
