Снимка: от отворени източници

Лайката често се използва локално за успокояване на увредена кожа

Източник:

Лайката е обикновена билка с мощни свойства: тя намалява възпалението, успокоява нервите и подобрява храносмилането. Но това „успокояващо средство“ не е подходящо за всеки. Според уебсайта Health.

Ползи от лайката за тялото

Намалява тревожността

В списание Phytomedicine се казва, че продължителната употреба на лайка може значително да намали симптомите на генерализирано тревожно разстройство (ГТР) и да подобри цялостното психично състояние.

Подобрява храносмилането

Лайката може да намали стомашното разстройство. Тя може също така да помогне за облекчаване на диария при деца и колики при бебета. Въпреки това я използвайте само след консултация с лекар.

Влияние върху нивата на кръвната захар

Лайката може да помогне за контролиране на нивата на кръвната захар при хора с диабет. Тя може да понижи гликирания хемоглобин, серумните нива на инсулина и общия холестерол.

Ползи от антиоксиданти

Консумацията на лайка може да помогне в борбата и лечението на рака и да предотврати рак на щитовидната жлеза и други заболявания. Това може да се дължи на антиоксидантните свойства на лайката.

Националният здравен институт на САЩ информира, че антиоксидантите са растителни съединения, които се борят със свободните радикали – нестабилни атоми, които прекомерно увреждат клетките.

Избягва дразнене на кожата

Лайката често се използва локално за успокояване на увредена кожа. Нейните противовъзпалителни свойства я правят особено полезна при екзема.

Тя може също така да помогне за успокояване и заздравяване на обриви от пелени, малки рани, натъртвания и изгаряния.

Как да използвате

Най-популярният начин за употреба е да се пие като чай. Някои хора използват цветовете на лайката като храна. Можете да намерите лайка под формата на етерични масла или на капсули.

Растението се използва и в много козметични продукти, като например:

• дезодорант;
• детергенти;
• лосиони;
• вода за уста;
• парфюм;
• шампоани;
• сапуни;
• слънцезащитни продукти;
• паста за зъби.

Безопасна ли е лайката за всеки

Като цяло лайката се счита за безопасна, но има групи хора, за които не се препоръчва или трябва да се използва с повишено внимание:

1. хора с алергии към растения от семейство Астриеви – може да се появи алергична реакция: обрив, сърбеж и подуване;
2. деца на възраст под 1 година – поради възможна алергична реакция или стомашно-чревна чувствителност;
3. бременни и кърмачки – обикновено се понасят, но трябва да се избягват големи дози, тъй като лайката може да повиши тонуса на матката или да повлияе на кърмата;
4. тежки чернодробни или бъбречни заболявания – често се препоръчва да се избягват билкови отвари.

Повечето хора, които консумират чай от лайка, не изпитват отрицателни странични ефекти.

Страничните ефекти са редки, но могат да включват:

• диария;
• алергична реакция;
• гадене.

Сайтът не е сигурен! Всички ваши данни са изложени на риск: пароли, история на браузъра, лични снимки, банкови карти и други лични данни ще бъдат използвани от нападателите.