Снимка: от отворени източници

Психолозите са посочили 8 скрити признака, че мъжът преминава през дълбока емоционална криза

Източник:

Психолозите са посочили осем поведения, които показват дълбока емоционална криза при мъжете. Експертите твърдят, че те могат да сигнализират, че мъжът се бори със сериозни проблеми. Полското издание Opet пише подробно за това.

Познавате ли мъж, който се шегува почти за всичко, но никога не говори за себе си? Или приятел, който сякаш контролира живота си, но никога не намира момент да се отпусне? Подобни истории има повече, отколкото си мислите. Съвременният свят изисква от мъжете да бъдат силни, успешни и емоционално въздържани. Изследванията и психологическите наблюдения обаче показват, че под тази маска често се крие дълбоко нещастие.

Гняв

Понякога и най-малкото нещо може да предизвика бурни изблици на гняв у мъжете – на пътя, на работа или у дома. Според психолозите много мъже превръщат чувства, които обществото смята за „нечовешки“ – като например настроението или чувствителността – в гняв или гордост. Това е начин да поддържат привидния контрол и власт, дори ако под повърхността се крие разочарование или безпомощност.

Бягство в безкрайна дейност

Работа, учене, проекти, срещи – някои мъже не си дават нито миг отдих. Заетостта се превръща в щит срещу сблъсъка със собствените им чувства. Дори и най-натовареният график обаче няма да запълни емоционалната празнота.

Хуморът като защитна стена

Превръщането на всеки сериозен разговор в шега е друга стратегия за бягство. Хората, които се шегуват със собствените си проблеми или трудни преживявания, често избягват честните разговори за емоциите си.

Злоупотреба с алкохол и други вещества

Съществува тънка граница между пиенето на алкохол в компания и пиенето му, за да се избегнат проблеми. Това е симулирано облекчение, което с течение на времето влошава кризата.

Оттегляне от близки взаимоотношения

Мъжете, които се борят с емоционални проблеми, често се оттеглят от своите близки. Те спират да споделят преживяванията си и разговорите стават повърхностни. Вместо да търсят подкрепа, те се затварят в себе си, убедени, че трябва да се справят сами.

Зависимост от мнението на другите

Неуморното преследване на успеха, събирането на лайкове в социалните мрежи и манията за постижения са симптоми на дълбока нужда от признание. Никакви постижения обаче не могат да заменят чувството за собствена стойност и вътрешния мир.

Физически симптоми на потиснати емоции

Хронично главоболие, безсъние, храносмилателни проблеми – тялото често изпраща сигнали, които умът отказва да разпознае.

Цинизъм и песимизъм

Цинизмът и песимизмът се превръщат в броня срещу разочарованието. Човек, който не очаква нищо добро от света, не бива да рискува да се отвори към другите. Тази нагласа обаче води до изолация и задълбочава чувството за самота.

„Разпознаването на тези признаци трябва да води не до осъждане, а до разбиране. Много мъже никога не са се научили да изпитват емоции по здравословен начин – не им е било дадено разрешение или инструменти за това. Ако видите тези сигнали в някой близък човек, бъдете търпеливи и подкрепящи“, съветват психолозите.

Сайтът не е сигурен! Всички ваши данни са изложени на риск: пароли, история на браузъра, лични снимки, банкови карти и други лични данни ще бъдат използвани от нападателите.