Снимка: от публични източници Тези ядки имат способността да понижават нивата на „лошия“ холестерол, като същевременно поддържат здравето на сърцето Една малка шепа орехи в ежедневната ви диета може да
Категория: Здраве
13 вида риби, за които трябва да помислите два пъти, преди да ги купите13 вида риби, за които трябва да помислите два пъти, преди да ги купите
Снимка: от публични източници Някои видове риба представляват риск за здравето или околната среда Експертите препоръчват да включите риба в диетата си, за да подпомогнете здравето на сърцето и да
Назован е „най-опасният въглехидрат в света“: често се среща дори в бебешките храниНазован е „най-опасният въглехидрат в света“: често се среща дори в бебешките храни
Снимка: от отворени източници Експертите съветват да се чете внимателно съставът на продуктите и да не се ръководим само от етикетите Известният американски лекар и популяризатор на здравословния начин на
Колко време трае ибупрофенът: фармацевтите дадоха ясен отговорКолко време трае ибупрофенът: фармацевтите дадоха ясен отговор
Снимка: от отворени източници Изключително важно е да се спазва препоръчителната доза, подчертаха експертите и обясниха всички нюанси при приема на лекарството С напредването на възрастта болката се превръща в
Необичайният цвят на ноктите може да е сигнал за сериозно заболяване: за какво да внимавамеНеобичайният цвят на ноктите може да е сигнал за сериозно заболяване: за какво да внимаваме
Снимка: от отворени източници Промяната в цвета, формата или текстурата на ноктите може да е безобидна, но понякога е сигнал за заболяване Специалистите призовават да следим внимателно състоянието на ноктите,
Пшеница или ръж: кой хляб е по-здравословен за здравето и фигуратаПшеница или ръж: кой хляб е по-здравословен за здравето и фигурата
Снимка: от отворени източници Съставът, а не наименованието, определя ползите за здравето на хляба Пшеничният и ръженият хляб са най-популярни на украинската трапеза. И двата продукта имат сходен състав, но
Специалистите по хранене са посочили 8 храни, които съдържат много повече витамин С от грейпфрутСпециалистите по хранене са посочили 8 храни, които съдържат много повече витамин С от грейпфрут
Снимка: от публични източници Някои плодове и зеленчуци съдържат 2-4 пъти повече в една порция Грейпфрутът се слави с огромното си съдържание на витамин С, но някои храни съдържат дори
Правете тези 5 неща сутрин, за да забавите стареенето и да живеете по-дългоПравете тези 5 неща сутрин, за да забавите стареенето и да живеете по-дълго
Снимка: от публични източници Поредица от прости сутрешни навици може да забави стареенето на организма, да поддържа енергията, да подобри концентрацията и да повиши имунитета Сутрините определят не само настроението
Можете ли да отслабнете, като пиете протеинов шейк: окончателният отговорМожете ли да отслабнете, като пиете протеинов шейк: окончателният отговор
Снимка: от публични източници Поддържането на мускулна маса осигурява ефективност на метаболизма, защото мускулите изгарят повече калории от мазнините Протеиновите шейкове могат да помогнат за контролиране на апетита и поддържане
Какво ядат експертите по дълголетие: 5 храни, които наистина помагат да живеете по-дългоКакво ядат експертите по дълголетие: 5 храни, които наистина помагат да живеете по-дълго
Снимка: от публични източници Експертите съветват да не обръщаме диетата с главата надолу Експертите по дълголетие не преследват модните диети. Те избират храни, чиито ползи са потвърдени от науката. Книгата